Еще совсем немного – и весна! А вы и ваше тело не готовы? Интенсивная программа от L sektor поможет!
Все, что нужно от вас, так это поставить четкую цель: подготовиться к сезону.
От нас – тренировочный план продолжительностью 21 день и программа диетолога.
21 день не просто так. Это срок, за который постоянные действия станут вашей привычкой. Даже больше, зависимостью. Полезной зависимостью, которая останется с вами надолго и улучшит не только ваше тело и сознание, но и качество жизни.
Поэтому отговорки прочь и вперед к цели! Регистрируйтесь на интенсивную программу «Встреть весну в новом теле»!
Программа интенсив
Кураторы проекта:
- Светлана Лучкина — основатель TRX клуба L sektor, ведущий фитнес-тренер;
- Лора Филиппова — диетолог, член Лиги фитнес-диетологов и нутрициологов.
Тренерский состав:
- Светлана Лучкина;
- Татьяна Акуленко;
- Альбина Горошко;
- Катерина Кожурина;
- Натали Великая;
- Натали Русак;
- Анна Майская.
Программа:
- 2 персональных тренировки с фитнес тестированием в начале и конце челленджа;
- 15 интенсивных TRX тренировок в группе;
- еженедельный восстановительный субботний стретчинг;
- сопровождение диетолога;
- дневник питания;
- мотивационные встречи со Светланой Лучкиной и Лорой Филипповой.
[11.02. 14:00 / 24.02. 15:00 / 03.03. 15:00 подведение итогов]
Тренировки:
- TRX Sweat
- TRX Bootcamp
- TRX Strong
- TRX Fit
- Табата
- Power Stretching
[более детальное описание тренировок по ссылке www.lsektor.ua]
Тренировочное время [на выбор]:
- пн/ср/пт – 08:30 / 11:00 / 12:00 / 18:00
- вт/чт – 07:00 / 08:00 / 12:00
- сб [стретчинг] – 14:00
Старт: 11 февраля.
Длительность: 21 день.
Стоимость интенсивной программы без питания: 4500 грн.
Вариант интенсивной программы с доставкой ежедневного рациона здорового питания от Easy4busy: 12 200 — 12 800 грн. (в зависимости от калорийности)
Калорийность индивидуально подберет диетолог Лора Филиппова под ваши цели.
Регистрации на программу - ЗДЕСЬ