Первое правило питания для тренировок — начните, наконец, есть!

Первое правило питания для тренировок — начните, наконец, есть!

Не перекусывать, не хватать что-то на ходу. Сядьте и составьте прямо на листочке меню дня. Как минимум, в нем должен быть завтрак, обед и ужин. А, если вы регулярно тренируетесь, то вам необходимо правильное питание до и после тренировок.

Помните, что еда — ваш лучший друг на пути к результату. И не важно, хотите вы мышцы, плоский живот или сесть на шпагат. Ешьте правильно, вкусно, а главное — достаточно и будет вам хорошо в собственном теле.

Нет времени готовить? Панику прочь!

L sektor поможет не только с тренировочной программой, а и с питанием. Теперь в нашем меню не только самые эффективные тренировки, а и здоровая еда от Easy4Busy! Перекусить после тренировки или взять еду с собой, да что там, вы можете приехать просто на завтрак, обед или ужин!

До встречи!

Пробная тренировка

test

Заполните данные для входа
в личный кабинет
Нет аккаунта? Кликните для регистрации.
Войти с помощью
Забыли пароль?
Обновите информацию о своем номере телефона
Заполните данные для входа
в личный кабинет
Нет аккаунта? Кликните для регистрации.
Войти с помощью>
Забыли пароль?
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите email, который вы использовали при регистрации.
Заполните данные для
регистрации
Есть аккаунт? Кликните для входа.
Зарегистрироваться с помощью
SMS
Заполните данные для
регистрации
Есть аккаунт? Кликните для входа.
Зарегистрироваться с помощью
Нет расписания на следующую неделю
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ БЕСПЛАТНО
Неверный ввод

Неверный ввод

Неверный ввод