Интервальная кардио тренировка с использованием петель TRX не оставит вашим жировым отложением никаких шансов.
«Sweat» значит «пот», ваше сердце будет биться в необходимых пульсовых зонах в течении 45 мин , чередуя низкоинтенсивные и высокоинтенсивные интервалы.
Вызывая метаболический отклик, действующий̆не только на протяжении тренировки, но и после ее окончания, интервальная тренировка способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.
Желаете посмотреть больше видео с подробной инструкцией, как заниматься на петлях TRX — тогда подписывайтесь на наш канал на Youtube.
Хотите серьезного наставника оффлайн — записывайтесь к нам в клуб на тренировки.
Новости фитнеса и полезные советы на наших страницах в Facebook и Instagram.