Должны ли вы продолжать тренировки в отпуске, в командировках — вопрос индивидуальный.
Есть две категории наших подопечных: те, которые, уезжая на неделю-две, просят расписать минимальный комплекс упражнений с картинками, чтобы можно было выполнять самостоятельно; и такие, кто едут просто отдыхать, ну или работать.
Самые сознательные понимают, что в тренировочном процессе нет понятия «отпуск», «командировка». Тренироваться нужно регулярно, минимум трижды в неделю, на протяжении всего года. Потому что только так можно достичь результатов и удержать их.
Мы в L Sektor trx training club хотим вам напомнить о вашей цели и помочь двигаться к ней.
Помните, вы тренируетесь для себя!
Жара, дождь, холода, отпуск, командировки — это нормальная часть жизни, а не повод прекращать тренировки.
Мы подготовили вторую онлайн тренировку TRX total body workout (часть II) на все группы мышц, которая поможет вам выполнить вашу задачу-минимум, когда вы по каким-то причинам не можете попасть в зал — поддержать имеющийся уровень и облегчить вход в тренировочный режим после. Потому что мы искренне заинтересованы в вашем успехе.
Выполняйте на здоровье и если появятся вопросы – не постесняйтесь их задать.
А тем временем ТРХ петли в «Лсектор» горят от нетерпения следующей встречи с вами.