Тренировки

Мы научим вас любить спорт и докажем, что это вовсе не скучно, не страшно, а даже приятно.

Тренировки в L Sektor TRX training club различаются по уровню подготовки (от новичков до продвинутых в спорте и профессиональных спортсменов), целям и предпочтениям, видам применяемого оборудования.

• Тренировочные программы с петлями TRX:
  - восстановительные/для ниже среднего уровня подготовленности);
  - силовые;
  - кардио;
  - метаболические (интервальные: Tabata, круговые, TRX RIP trainer).
• Уникальный для Украины тренажер GO FlO.
  Следующий этап развития подвесных петель и замена обычных строп на аммортизирующие, доступен в формате GO FLO mix и персональных тренировок.
• Тренировки на функциональных платформах PROCEDOS - движение, которое развивает проприорецепцию (связь нервной системы с мозгом).
• STRETCHING - тренировки для развития гибкости и общего улучшения мобильности суставов:
  - оздоровительный формат Black roll stretching;
  - на конкретный результат: «шпагат».

Тренировки в L Sektor TRX training club доступны в следующих форматах:

• ГРУППОВЫЕ (до 25 человек );
• МИНИ-ГРУППЫ (до 7 человек );
• ПЕРСОНАЛЬНЫЕ.

Сложно выбрать вид тренировки? Просто позвоните к нам, мы с радостью поможем подобрать тренировку, соответствующую вашим задачам и индивидуальным особенностям.
Ведь наша цель - здоровье, красота, молодость и функциональность вашего тела.