TRX Start : С этого вида тренировки стоит начать знакомство с петлями TRX. В ходе занятия вы познакомитесь с базовыми упражнениями на TRX , научитесь быстро менять исходные положения и длину строп. Вы узнаете, как усложнить или облегчить то или иное упражнение. Сбалансированное сочетание силовых и кардио упражнений не оставит без внимания ни один участок вашего тела, укрепит мышцы и связки, подготовит к более серьезным нагрузкам. Рекомендована для новичков в спорте, а также для восстановления после травм и беременности. Продолжительность 55 мин.