З першого місяця вагітності ви перебуваєте в очікуванні радості, а організм концентрується на нових завданнях, з якими ми маємо допомогти йому впоратися.
Хоч ви і продовжуєте вести свій звичний спосіб життя і ходити на роботу, ваше цікаве положення потребує особливої програми тренувань.
Правильна фізична активність допомагає вагітним підготувати тіло до пологів, в подальшому швидше прийти в форму, і, безумовно, приносить користь здоров'ю малюка.
L sektor повертає в свій розклад тренування для вагітних.
Ready for baby - це унікальна програма тренувань, спрямована на підтримку і зміцнення здоров'я майбутніх мам. Заняття проходять в невеликих групах, включають дихальні вправи, елементи функціонального тренінгу з петлями TRX, рекомендовані під час вагітності, вправи методики пілатес та стретчінгу.
Тренування Ready for baby проходять в зручний вечірній час – ВТ і ЧТ о 19.30, то ж працюючі майбутні мами можуть займатися собою без відриву від основної діяльності.
⠀
ПРОБНЕ ЗАНЯТТЯ - БЕЗКОШТОВНЕ!
⠀
ВАЖЛИВО! Безпека тренувань - перш за все! Спеціальна програма тренувань для вагітних не перевантажує і не виснажує організм, а навпаки, допомагає впоратись з усіма навантаженнями на організм.
Ми робимо все, щоб ви завжди були здорові і в чудовій формі!