Healthy Spine

Ексклюзивна програма з використанням методик Pilates, соматики, функціональної прикладної науки та технік міофасціального розслаблення з обладнанням Black roll, завдяки яким зменшується напруження та біль у спині, а також покращується рухливість та функціональні можливості хребта. Тренування спрямоване на розвиток гнучкості з акцентом на зони спини та хребта. Включає роботу з диханням, глибокими м’язами живота і тазовою діафрагмою , які утворюють корсет ,що захищає ваш поперек від перенавантаження і травм.

Тривалість: 55 хвилин

Найближчі заняття Healthy Spine

Тренери
  • СВІТЛАНА ЛУЧКІНА

    СВІТЛАНА ЛУЧКІНА

    Ідеолог і засновник L SEKTOR
  • ТЕТЯНА АКУЛЕНКО

    ТЕТЯНА АКУЛЕНКО

  • НАТАЛІЯ РУСАК

    НАТАЛІЯ РУСАК

  • АЛЬБІНА ГОРОШКО

    АЛЬБІНА ГОРОШКО

  • ВЕРОНІКА КАМІНСЬКА

    ВЕРОНІКА КАМІНСЬКА

  • НАТАЛІ ВЕЛИКА

    НАТАЛІ ВЕЛИКА

  • КАТЕРИНА КУЗЬМІНА

    КАТЕРИНА КУЗЬМІНА

  • ДАР'Я МЕНЧУК

    ДАР'Я МЕНЧУК

  • МАРИНА ТКАЛІЧ

    МАРИНА ТКАЛІЧ

Black За цим видом абонементів ви зможете відвідувати всі тренування крім Pro Jumping, TRX Quick Start, Ready for baby.

Yellow За цим видом абонементів відвідування НЕ включають такі класи: Пн, Ср, Пт 19:00 і 20:00. Вт, Чт 18:30 і 19:30, Pro Jumping, TRX Quick Start, Ready for baby.

  • ЛЮТИЙ БЕЗЛІМ

    2500грнНА 1 МІСЯЦЬ


  • Yellow

    8 ТРЕНУВАНЬ

    1600грнНА 1.5 МІС
    • 200грн / тренування
    • ЗАМОРОЗКА 7 ДНІВ
    Yellow

    16 ТРЕНУВАНЬ

    2800грнНА 2 МІС
    • 175грн / тренування
    • ЗАМОРОЗКА 14 ДНІВ
    Yellow

    24 ТРЕНУВАННЯ

    3600грнНА 3 МІС
    • 150грн / тренування
    • ЗАМОРОЗКА 7 + 7 ДНІВ
  • Black

    8 ТРЕНУВАНЬ

    1900грнНА 1.5 МІС
    • 235грн / тренування
    • ЗАМОРОЗКА 7 ДНІВ
    Black

    16 ТРЕНУВАНЬ

    3300грнНА 2 МІС
    • 205грн / тренування
    • ЗАМОРОЗКА 14 ДНІВ
    Black

    24 ТРЕНУВАННЯ

    4500грнНА 3 МІС
    • 185грн / тренування
    • ЗАМОРОЗКА 7 + 7 ДНІВ
  • 1 тренування / 1 ЛЮДИНА

    600грнНА 1 ДЕНЬ

    1 тренування / 2 ЛЮДИНИ

    950грнНА 1 ДЕНЬ

    10 ТРЕНУВАНЬ / 1 ЛЮДИНА

    5400грнНА 1.5 МІС
    • 540грн / тренування

    10 ТРЕНУВАНЬ / 2 ЛЮДИНИ

    8550грнНА 1.5 МІС
    • 855грн / тренування
  • ПЕРШЕ ПРОБНЕ ТРЕНУВАННЯ

    100грнНА 1 ДЕНЬ


    1 ТРЕНУВАННЯ

    300грнНА 1 ДЕНЬ


    PRO JUMPING

    300грнНА 1 ДЕНЬ


    READY FOR BABY

    300грнНА 1 ДЕНЬ


    QUICK START

    350грнНА 1 ДЕНЬ


FitAppetit
Nanox
Reebok
Blaackrol
Instasport

Пробне тренування

test

Заповніть дані для входу
в особистий кабінет
Увійдіть в особистий кабінет
для того щоб придбати абонемент
Немає облікового запису? Натисніть для реєстрації.
Увійти за допомогою
Забули пароль?
Оновіть інформацію про свій номер телефона
Заповніть дані для входу
в особистий кабінет
Увійдіть в особистий кабінет
для того щоб придбати абонемент
Немає облікового запису? Натисніть для реєстрації.
Увійти за допомогою>
Забули пароль?
Відновлення паролю
Для відновлення пароля введіть email, який ви використовували при реєстрації.
Заповніть дані для
реєстрації
Маєте аккаунт? Натисніть для входу.
Зареєструватися за допомогою
SMS
Заповніть дані для
реєстрації
Маєте аккаунт? Натисніть для входу.
Зареєструватися за допомогою
Нет расписания на следующую неделю
ЗАПИШІТЬСЯ НА ПРОБНЕ ТРЕНУВАННЯ ЗА 100 ГРН
Неверный ввод

Неверный ввод

Неверный ввод