Pro Jumping

Джампінг - одне з найефективніших тренувань для спалювання жиру і зміцнення м'язів. Цей вид фітнесу підходить як для жінок, так і для чоловіків. Багато спортсменів використовують стрибки на батуті в своєму тренувальному процесі. Чому саме Джамп: швидко спалює жир; розвиває координацію; зміцнює м'язи кора, спини, стегон і сідниць; запускає лімфодренаж; тренує вестибулярний апарат; покращує рухливість суглобів; тренує серцево-судинну систему; поліпшується настрій; зашкалювання ендорфінів - гарантовано! Основні переваги цього тренування: малотравматичність для суглобів і хребта завдяки гарній амортизуючій поверхні; - ефективність: за годину тренування в середньому спалюється близько 600 Ккал; цей вид фітнесу буде корисний як для малих, так і для дорослих. Вікова група 3 роки і старше; Група не входить до жодного з абонементів, оплачується як разове тренування - 300 грн.

Сложность:   Продолжительность: 55 минут