Ready for baby

З першого місяця вагітності ви перебуваєте в очікуванні радості, а організм концентрується на нових завданнях, з якими ми маємо допомогти йому впоратися. Хоч ви і продовжуєте вести свій звичний спосіб життя і ходити на роботу, ваше цікаве положення потребує особливої програми тренувань. Правильна фізична активність допомагає вагітним підготувати тіло до пологів, в подальшому швидше прийти в форму, і, безумовно, приносить користь здоров'ю малюка. Ready for baby - це унікальна програма тренувань, спрямована на підтримку і зміцнення здоров'я майбутніх мам. Заняття проходять в невеликих групах, включають дихальні вправи, елементи функціонального тренінгу з петлями TRX, рекомендовані під час вагітності, вправи методики пілатес та стретчінгу. ВАЖЛИВО! Безпека тренувань - перш за все! Спеціальна програма тренувань для вагітних не перевантажує і не виснажує організм, а навпаки, допомагає впоратись з усіма навантаженнями на організм. Ми робимо все, щоб ви завжди були здорові і в чудовій формі! Клас не входить до жодного з абонементів, оплачується як разове тренування - 250 грн.

Тривалість: 55 хвилин