Tabata
Високоінтенсивне інтервальне тренування, що складається з 10 блоків по 4 хвилини. Кожні 4 хвилини поділені на 8 раундів (20 сек робота - 10 сек відпочинок). Навантажує все тіло, сприяє ефективному схудненню без втрат м'язової маси. Розвиває анаеробну витривалість, що оптимізує роботу енергетичних систем організму (організм швидше включається в роботу, краще реагує на навантаження, підвищується базовий метаболізм, відбувається швидше відновлення). Рекомендоване для середнього та вище середнього рівня.
Складність: Тривалість: 55 хвилин
Найближчі заняття Tabata
Безлім Black За цим видом абонементів ви зможете відвідувати всі тренування, окрім Pro Jumping, TRX Quick Start, Ready for baby.
Yellow За цим видом абонементів відвідування НЕ включають такі класи: Пн, Ср, Пт 19:00 і 20:00. Вт, Чт 18:30 і 19:30, Pro Jumping, TRX Quick Start, Ready for baby.
- єСУПЕР ПРОПОЗИЦІЯ
- Online тренування
- БЕЗЛІМІТИ
- Yellow group
- Black group
- Індивідуальні
- Разові відвідування
-
єСУПЕР ПРОПОЗИЦІЯ
1500 грн1000 грнз карткою єПідтримка На 1 міс- 142 грн / тренування
- 7 тренувань*
- *6 тренувань + 1 сертифікат стретчинг
-
1 тренування online
80 грнНа 1 день- 80 грн / 1 тренування
- 1 тренування
Підписка 2 тижні
480 грнНа 14 днів- 24грн / тренування
- 20 тренувань
Підписка 1 місяць
760 грнНа 1 місяць- <19 грн / тренування
- > 40 тренувань
- Економія > 250 грн
Підписка 90 днів
1520 грнНа 90 днів- 13 грн / тренування
- 120 тренувань
Підписка на 2 тижні, при наявності абонемента в клуб
300 грнНа 14 днів- 15 грн / тренування
- 20 тренувань
Підписка на 1 міс, при наявності абонемента в клуб
475 грнНа 1 місяць- <12 грн / тренування
- > 40 тренувань
-
БЕЗЛІМ 1 МІСЯЦЬ
2700 грнНа 1 міс-
- Кількість тренувань: необмежена
БЕЗЛІМ 3 МІСЯЦІ
7300 грнНа 3 міс-
- Кількість тренувань: необмежена
-
-
Yellow
8 ТРЕНУВАНЬ
1800 грнНА 1.5 МІС- 225грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 7 ДНІВ
Yellow16 ТРЕНУВАНЬ
3100 грнНА 2 МІС- 193грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 14 ДНІВ
Yellow24 ТРЕНУВАННЯ
3900 грнНА 3 МІС- 162грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 7 + 7 ДНІВ
-
Black
8 ТРЕНУВАНЬ
2100 грнНА 1.5 МІС- 262грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 7 ДНІВ
Black16 ТРЕНУВАНЬ
3600 грнНА 2 МІС- 225грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 14 ДНІВ
Black24 ТРЕНУВАННЯ
4900 грнНА 3 МІС- 204грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 7 + 7 ДНІВ
-
1 тренування / 1 ЛЮДИНА
600 грнНА 1 ДЕНЬ1 тренування / 2 ЛЮДИНИ
950 грнНА 1 ДЕНЬ10 ТРЕНУВАНЬ / 1 ЛЮДИНА
5400 грнНА 1.5 МІС- 540грн / тренування
10 ТРЕНУВАНЬ / 2 ЛЮДИНИ
8550 грнНА 1.5 МІС- 855грн / тренування
-
-
ПЕРШЕ ПРОБНЕ ТРЕНУВАННЯ
100 грнНА 1 ДЕНЬ1 ТРЕНУВАННЯ
300 грнНА 1 ДЕНЬPRO JUMPING
300 грнНА 1 ДЕНЬREADY FOR BABY
300 грнНА 1 ДЕНЬQUICK START
350 грнНА 1 ДЕНЬ -
