Tabata
Високоінтенсивне інтервальне тренування, що складається з 10 блоків по 4 хвилини. Кожні 4 хвилини поділені на 8 раундів (20 сек робота - 10 сек відпочинок). Навантажує все тіло, сприяє ефективному схудненню без втрат м'язової маси. Розвиває анаеробну витривалість, що оптимізує роботу енергетичних систем організму (організм швидше включається в роботу, краще реагує на навантаження, підвищується базовий метаболізм, відбувається швидше відновлення). Рекомендоване для середнього та вище середнього рівня.
Складність: Тривалість: 55 хвилин
Найближчі заняття Tabata
Тренери
Запишіться на пробне тренування безкоштовно
-
Black
8 ТРЕНУВАНЬ
2900 грнНА 1.5 МІС- 360 грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 7 ДНІВ
Black16 ТРЕНУВАНЬ
5300 грнНА 2 МІС- 330 грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 14 ДНІВ
Black24 ТРЕНУВАННЯ
7200 грнНА 3 МІС- 300 грн / тренування
- ЗАМОРОЗКА 7 + 7 ДНІВ
-
Акція
8 тренувань
2200 грнНа 1 міс- 275 грн / тренування
- Включає відвідування класів: Barre, стретчинг, шпагат.
-
Щоденні тренування в акаунті Інстаграм L_SEKTOR у вільному доступі до перемоги України!
- DONATE:
- Monobank: send.monobank.ua
- PayPal: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
100% перераховуємо на підтримку ЗСУ -
БЕЗЛІМ 1 МІСЯЦЬ
4000 грнНа 1 міс-
- Кількість тренувань: необмежена
БЕЗЛІМ 3 МІСЯЦІ
10700 грнНа 3 міс-
- Кількість тренувань: необмежена
БЕЗЛІМ 6 МІСЯЦІВ
17900 грнНа 6 міс-
- Кількість тренувань: необмежена
-
-
1 тренування / 1 ЛЮДИНА
700 грнНА 1 ДЕНЬ1 тренування / 2 ЛЮДИНИ
1050 грнНА 1 ДЕНЬ10 ТРЕНУВАНЬ / 1 ЛЮДИНА
6300 грнНА 1.5 МІС- 630грн / тренування
10 ТРЕНУВАНЬ / 2 ЛЮДИНИ
9450 грнНА 1.5 МІС- 945грн / тренування
-
-
ПЕРШЕ ПРОБНЕ ТРЕНУВАННЯ
0 грнНА 1 ДЕНЬ1 ТРЕНУВАННЯ
400 грнНА 1 ДЕНЬ -